首部聚焦各地特色養(yǎng)生美食的紀(jì)錄片，探尋巴蜀、嶺南、江南等地養(yǎng)生飲食，以感受中華大地上的好山好水，探尋中國天地間的“勁補(bǔ)”好物，體驗(yàn)老祖宗留下的“養(yǎng)生”好傳統(tǒng)，見證祖國各地人民的“健康”好狀態(tài)，展現(xiàn)一方水土如何滋養(yǎng)一方人的奧秘為脈絡(luò)，聚焦一方水土，關(guān)注地方飲食與滋養(yǎng)的關(guān)系。

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